ワークショップ一覧

2019.01.16

美背中で肩こり解消、美尻で腰痛予防、美しい立ち方、座り方、歩き方

保健センター、婦人会、企業福利厚生向け

  • 対応人数10~50名程。 45分~120分

デスクワークの方、子育てで背中が丸くなりがちの方のための、骨盤と背中、首を中心としたワークショップです。 普段の立ち方、座り方、歩き方が 肩こりや腰痛、体型に影響します。お尻が崩れ、肩こりや、二重あごをまねくNG習慣と美尻、美背中を作り肩こりを予防する座り方、歩き方をご紹介します。
デスクワークの方はぜひ!また、あごのラインもキレイになります。

動画のチェックがあります。後ろ姿のビフォー&アフターの違いをお楽しみに。

富山県民共生センター様 三協立山(株)三協アルミ社

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