ワークショップ一覧

2019.01.16

お腹がひっこむ! 姿勢と歩き方!

お腹がひっこむ! 姿勢と歩き方!

  • 30分~90分
保健センター、婦人会、企業福利厚生向け 対応人数10~200名
ボールやセラバンドを使わない講座です。タイトルはお腹になっていますが、背中もお尻、腰の
エクササイズも入ります。
総会などのあと、前半椅子で、後半は椅子を片付け、みんなで歩くというパターンもあります。
富山県教職員組合厚生課様、大和デパート富山店福利厚生様、富山大学福利厚生課様、射水市健康推進課様、砺波厚生センター様、南砺市保育士協会様、南砺市、砺波市、射水市保健センター様
三協立山(株)三協アルミ社様他多数

トラックバック

トラックバックURL:

コメント

コメントフォーム