ワークショップ一覧

2019.01.16

ママとベビーのリフレッシュ体操

保健センター、子育て支援センターなどベビーと一緒の講座

  • 30分~45分程度 

対応人数10~20名程度
ママのための講座です。子育て中に多い肩こり、腰痛に効くストレッチやエクササイズが中心です。
また、産後気になるお腹周りのエクササイズもあり、ママに人気の講座です。
お子さんの年齢に合わせて 内容が少しずつ変わります。

射水市北部子育て支援センター様、砺波市北部子育て支援センター様、富山市婦中子育て支援センター様
南砺市喜志麻子育て支援センター様他多数

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