ワークショップ一覧

2019.01.16

マタニティママ、産後ママのピラティス

保健センター、子育てセンターなど

対応人数5~15名程度
妊娠中の方、または産後の方のための講座です。マタニティピラティスが中心で、無理のない
安全な内容になっています。妊娠中の運動不足や腰痛予防にどうぞ。妊娠中や産後の注意事項、取り入れたい体操など、細かく指導します。
砺波市保健センター、南砺市喜志麻保育園子育て支援センター、南砺市お産の学校様

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