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O脚
2020.08.29
O脚、下半身デブの悩みは内ももから刺激を！
インナー・サポート・タッチ３か月の成果↑
コロナで外出の機会が減ると、座っている時間が長くなりませんか？
ペタッと座ると骨盤が広がったり、太股の骨が外にぶれたりして
下半身が緩みがち
そして、下半身が緩むと、太股の前をつかって歩くようになるので
腿の前や横がパンパン、お尻が下がってGパンがきつくなってから気がつく！
ということに！
そういう方のために、お家でできる簡単、だけど下半身の悩みに効くエクササイズを動画でご紹介します
