富山で姿勢矯正と歩き方教室を運営するパーソナルトレーナー

岡村祥子
１９５６年１１月生まれの６３歳　

• 姿勢と歩き方のクレッシェンド代表
• ‘15ミス・ユニバース富山大会講師
• ‘18ミス・アース富山、石川大会講師

子育てママから更年期世代の女性の元気を応援するNPO法人元気やネット代表

そして
５人の子どもの母でもあります
５０代までの私は　５人の子育てで、自分のことを考える余裕も、
姿勢を気にすることもなく過ごしていました。

　つねに腰痛、膝痛、肩こりに悩みでおまけに下半身デブ、
貧弱な上半身、猫背‥と外見もフィットネス講師としても
コンプレックスだらけでした。

そんな私に、ある時大きな変化が訪れます。５６歳の時です。
数あるボディワークの中から、ピラティスこそ、自分を含む、
この年代のケアにふさわしいエクササイズであると感じ、資格取得。

　さらに３年後の５９歳で現在の師である美姿勢美脚スペシャリストの
石井完厚氏のメソッドに出会い、　
崩れていた身体がどんどん変化していったのです。

そして、ボディメイクは美容だけでなく、精神面、健康面、ライフスタイルにまで好影響を及ぼすことを体験し、自分が学んだことを　同年代の仲間や過去の自分に伝えるつもりで、　現在富山県内１８教室で講座を担当しております。