富山で姿勢矯正と歩き方教室を運営するパーソナルトレーナー

40代、50代からの女性の猫背やO脚、太もも痩せの悩みを、姿勢と歩き方から解決しています
決まった教室は無く、車にトレーニング用品を積んで
県内18ヵ所の教室の他、
富山県内でご依頼をいただいたところに出かけて指導する
移動トレーナーです^^

くびれや美胸、美尻、骨盤、美脚は、あなたのこれからの健康にも結びつきます。
インナー・サポート・タッチという手法で、深層筋の感覚にアプローチして、軸のある美しさを導き出し、あなた自身の内面にも寄りそったサポートをお約束します。


インナーサポートタッチ体験会についてお伝えする前に、まず自己紹介をさせてください。

岡村祥子
1956年11月生まれの62歳 

  • 姿勢と歩き方のクレッシェンド代表
  • ‘15ミス・ユニバース富山大会講師
  • ‘18ミス・アース富山、石川大会講師

子育てママから更年期世代の女性の元気を応援するNPO法人元気やネット代表

そして
5人の子どもの母でもあります
50代までの私は 5人の子育てで、自分のことを考える余裕も、
姿勢を気にすることもなく過ごしていました。

 つねに腰痛、膝痛、肩こりに悩みでおまけに下半身デブ、
貧弱な上半身、猫背‥と外見もフィットネス講師としても
コンプレックスだらけでした。


そんな私に、ある時大きな変化が訪れます。56歳の時です。
数あるボディワークの中から、ピラティスこそ、自分を含む、
この年代のケアにふさわしいエクササイズであると感じ、資格取得。

 さらに3年後の59歳で現在の師である美姿勢美脚スペシャリストの
石井完厚氏のメソッドに出会い、 
崩れていた身体がどんどん変化していったのです。

そして、ボディメイクは美容だけでなく、精神面、健康面、ライフスタイルにまで好影響を及ぼすことを体験し、自分が学んだことを 同年代の仲間や過去の自分に伝えるつもりで、 現在富山県内18教室で講座を担当しております。


そんな私から、仕事や子育て、介護などでがんばってきたあなたへ・・

バランスのとれた美姿勢と健康を
同時に手に入れて
しかも、自分でコントロールしながら
ずっと継続できる方法を
たっぷりご紹介していきます
 

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